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查看:21570     * 貼子主題:秋燥寶寶的食療方案

帥哥:賓縣百姓網



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Post By:2009-8-7 13:37:37
中醫認為,入秋飲食的原則是“少辛多酸” 。即在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,以防肺氣過剩。而要多吃一些酸味的水果和蔬菜,增加肝臟的功能,可抵御過盛肺氣之侵入。
[b]  咽干疼痛、口唇裂開的寶寶[/b]
  ◆ 可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。一般飲用兩三小時后,咽干癥狀即可減輕。
[b]  咳嗽、排痰不利的寶寶[/b]
  ◆ 可試飲馬蹄雪梨汁:取馬蹄250克,白糖250克。將馬蹄去皮,切成薄片;梨肉切成長薄片,一同用潔凈紗布絞擠汁液,將汁液用涼開水稀釋,加白糖,拌勻即成,可清熱化痰。
  ◆ 潤肺生津秋梨湯:把新鮮大鴨梨帶皮洗凈后,切成小碎塊,然后再水煎煮成梨湯,每天給寶寶喝幾次,有止咳化痰的作用。
[b]  大便干結的寶寶[/b]
  ◆ 芝麻木耳湯:把10克左右的黑芝麻炒熟,與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋里,加水煎煮,煎煮好可加一點白糖,分幾次食用。
[b]  眼睛干燥的寶寶[/b]
  ◆ 胡蘿卜粥:把胡蘿卜洗凈后切成小碎塊放入鍋里,加上粳米和水慢火熬煮。經常讓寶寶吃可防止皮膚粘膜,眼睛干燥。
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